Coaching nutrition - Sarah Pham Diététicienne Nutritionniste Bordeaux

Coaching diététique à distance

Coaching nutrition et programmes alimentaires - Sarah Pham Diététicienne Nutritionniste Bordeaux - La Diététiquerie de Sarah

Perte/prise de poids, rééquilibrage alimentaire, nutrition du sportif (prise de masse, sèche, amélioration des performances), nutrition de la femme enceinte et/ou allaitante, pathologies, allergies, mise en place d’une alimentation spécifique…

3 modes de communication, au choix :
– Skype
– Téléphone
– Email

La consultation à distance : un nouveau mode de travail qui vous apporte de nombreux avantages

Le manque de temps fait parti des principaux freins cités, pour pouvoir bien se nourrir. En optant pour ce mode de consultations diététiques, optimisez votre temps et vos coûts de déplacement et réinvestissez-les en cuisine !


Programmes alimentaires personnalisés

Un programme complet pour savoir quoi manger.

Obtenez un programme alimentaire entièrement personnalisé et établi en fonction de votre :

  • âge ;
  • poids ;
  • taille ;
  • activité physique et activités de tous les jours ;
  • vos troubles biologiques (maladies, pathologies…).

Mieux encore !

Pour que votre programme alimentaire soit véritablement personnalisé à 100%, je tiens également compte des multiples facteurs qui peuvent influencer votre alimentation. Tels que :

  • votre budget ;
  • vos préférences alimentaires ;
  • votre temps pour préparer les repas et pour manger ;
  • votre environnement ;
  • le matériel dont vous disposez pour cuisiner ;
  • votre rythme de vie et ses contraintes ;
  • etc…

Le but est d’établir ensemble, un programme alimentaire qui vous correspondra et qui vous permettra de manger le plus sainement possible. Le plus important, c’est qu’il reste réalisable et vivable au quotidien. Et sans jamais négliger la notion de « PLAISIR » !

Que contient exactement le programme ?

  • Le recueil de vos données biologiques, anthropométriques et nutritionnelles ;
  • L’analyse détaillée de votre alimentation actuelle sur 3 jours (les plus et les moins) ;
  • Vos objectifs nutritionnels, répartis sur plusieurs phases (PHASE 1, PHASE 2, PHASE 3, etc…) ;
  • Votre réparation alimentaire sur la semaine et le week end (quantités précises à consommer pour chaque repas, et pour chaque groupe d’aliments) ;
  • Un exemple de votre nouvelle journée alimentaire type ;
  • Une semaine de menus détaillés pour chaque repas, et établi en fonction de la saison actuelle ;
  • Des recettes en adéquation avec les menus proposés ;
  • Des recommandations personnalisées à suivre, pour mener à bien vos objectifs ;
  • Des fiches nutritionnelles pour vous aider à mieux manger.

Les formules

Toutes ces prestations sont remboursables par les mutuelles. Rapprochez-vous de votre mutuelle pour connaître le montant annuel de vos droits, relatifs à la prise en charge des soins diététiques.

Forfait express

Forfait 1er mois par email - Sarah Pham diététicienne nutritionniste bordeaux - La diététiquerie de Sarah

Forfait 1er mois – Par email
Tarif : 65€

Débutez votre coaching nutritionnel avec le « Forfait 1er mois par email ». Il inclut :
– La remise d’un questionnaire précis par email *, à me retourner, pour que je puisse établir votre programme alimentaire personnalisé.
– La réception d’un programme alimentaire 100% personnalisé, par email.
– Une disponibilité par mail, pendant 3 semaines, pour répondre à vos questions.

* Pour ce forfait, passez par le module de RDV en ligne, pour choisir la date à laquelle vous souhaitez recevoir le questionnaire et accéder au règlement de votre forfait.

Forfaits classiques

Forfait 1er mois - En 2 consultations - La Diététiquerie de Sarah - Sarah Pham Diététicienne Nutritionniste Bordeaux

Forfait 1er mois – En 2 consultations
Par Skype ou par téléphone
Tarif : 70€

Débutez votre coaching nutritionnel avec le « Forfait 1er mois en 2 consultations ». Il inclut :
– Une première consultation bilan
– Un programme alimentaire 100% personnalisé
– 1 coaching nutrition de suivi (explication du programme alimentaire à suivre).
– Une disponibilité par mail, pendant 1 mois, pour répondre à vos questions.

* Pour ce forfait, passez par le module de RDV en ligne, pour choisir la date à laquelle vous souhaitez débuter votre coaching nutrition et accéder au règlement de votre forfait.

Forfait 1er mois - En 3 consultations - Sarah Pham diététicienne nutritionniste bordeaux et à distance

Forfait 1er mois – En 3 consultations
Par Skype ou par téléphone
Tarif : 98€

Débutez votre accompagnement nutritionnel avec le « Forfait 1er mois individuel en 3 consultations ». Il inclut :
– Une première consultation bilan
– Un programme alimentaire 100% personnalisé
– 2 coachings nutrition de suivi (explication du programme alimentaire à suivre + suivi des objectifs et réajustement du programme).
– Une disponibilité par mail, pendant 1 mois, pour répondre à vos questions.

* Pour ce forfait, passez par le module de RDV en ligne, pour choisir la date à laquelle vous souhaitez débuter votre coaching nutrition et accéder au règlement de votre forfait.

Consultations de suivi

Consultation de suivi (30 min)
Tarif : 29€

Coaching nutrition & conseils.
Suivi de vos objectifs nutritionnels.
Réajustement du programme alimentaire.
Programmable selon vos envies.

Forfait Premium

Forfait Premium
Tarif : 295€

Optez pour un accompagnement nutritionnel régulier, avec le Forfait Premium. Il inclut :
– Une première consultation bilan
– Un programme alimentaire 100% personnalisé
– 10 coachings nutrition de suivi.


RDV en ligne

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Avis clients

4.9
4,9 rating
4.9 sur 5 étoiles (basé sur 17 avis)
Excellent94%
Très bien6%
Moyen0%
Pas bien0%
Nul0%

Programme super

5,0 rating
25/10/2019

Super programme et document complet pour bien faire les choses

Léa rdg

Vraie diététicienne

5,0 rating
16/10/2019

Enfin un programme d’une diététicienne que j’ai pu tenir. La perte de poids est pas flagrante, 3 kilos le premier moi et 2 le deuxième. Mais je suis ravie d’avoir déjà perdus 5 kilos sans être afamé. Les autre diététicienne je perdais vraiment pas grand chose

Geneviève

Travail de qualité

5,0 rating
05/10/2019

Un plan alimentaire de plus de 40 pages avec un programme qui colle vraiment à mes déplacements et mes contraintes du travail. Très bon travail. Et diététicienne très sympathique. Je recommande sans hésiter

Lucette Marc.

Retrouvez toutes les informations et les tarifs sur les prestations, en cliquant : ICI

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