E-BOOK : 15 recettes d’été, saines et gourmandes – PRINT./ÉTÉ 2019

5,90

Ebook recettes, diététique et nutrition.
Nombre de pages : 25

15 recettes créées et analysées par une diététicienne-nutritionniste, pour garder la ligne cet été, en se faisant plaisir.

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Description

Ebook recettes saines et gourmandes.

 

15 recettes d’été saines et gourmandes

Ce livre sera votre allié santé, pour passer un été culinairement plaisant et gourmand, tout en préservant votre ligne !

Retrouvez dans cette édition Printemps/Été 2019, 15 recettes équilibrées, saines et légères. Elles sont élaborées par une diététicienne-nutritionniste, à partir de produits frais et de saison. Ces recettes sont rapides à préparer et idéales, lorsqu’on ne souhaite pas passer trop de temps derrière les fourneaux et profiter des beaux jours ! Elles nécessitent peu, voir pas de cuisson, et peu de matériel.

Chaque recette s’accompagne de remarques diététiques et des valeurs nutritionnelles correspondantes (apports en calories, protéines, glucides et lipides). Le profil nutritionnel de chacune d’entre elles, est également dressé, en fonction de critères précis : équilibre acido-basique, et apports en sucres, en graisses, en fibres et en vitamines et minéraux.

<< Consultez « La nutrition, pas besoin d’en faire tout un flan » pour apprendre à bien manger. >>

Ebook recettes saines et gourmandes.

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