Sarah Pham – Diététicienne Nutritionniste Bordeaux
Diététicienne Nutritionniste libérale à Bordeaux et à distance. Consultation diététique : accompagnement nutritionnel, rééquilibrage alimentaire, perte de poids.
Découvrez la recette de cuisine du Porridge de chia à la fraise et au kiwi ! ⌛️ Temps de préparation : 5 min – ⏱ Temps de cuisson : 2 min 📃 INGRÉDIENTS (2 personnes) : 2 cuillères à soupe de graines de chia 125 ml de lait végétal (au choix) 1 poignée de fraises…
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Découvrez la recette de cuisine de la Verrine au melon ! ⌛️ Temps de préparation : 5 min – ⏱ Temps de cuisson : / 📃 INGRÉDIENTS (1 personne) : 150g de fromage blanc 1 quartier de melon 1 poignée de fraises Du granola 1/2 fruit de la passion 1 cas de miel (facultatif, car…
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Découvrez la recette de cuisine des Barres de céréales à la crème brûlée ! ⌛️ Temps de préparation : 5 min – ⏱ Temps de cuisson : / 📃 INGRÉDIENTS (2 personnes) : 1 jaune d’oeuf 10 cl de crème fraîche à 18% de MG 10 cl de lait demi écrémé ou végétal 2 feuilles…
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Découvrez la recette de cuisine des Gaufres chocolat pistache ! ⌛️ Temps de préparation : 5 min – ⏱ Temps de cuisson : 5 min 📃 INGRÉDIENTS (2 personnes) : 75 g de farine de petit épeautre 75 g de farine d’avoine 15 g de miel 3 g de levure chimique 1 yaourt nature ou…
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Découvrez la recette de cuisine du Riz au lait à la cerise ! ⌛️ Temps de préparation : 5 min – ⏱ Temps de cuisson : 30 min 📃 INGRÉDIENTS (pour 3 personnes) : 500 ml de boisson végétale de riz 50 g de riz rond 1 cuillère à soupe de miel 3 cuillères à…
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Découvrez la recette de cuisine du Gâteau yaourt healthy ! ⌛️ Temps de préparation : 10 min – ⏱ Temps de cuisson : 35 min 📃 INGRÉDIENTS (pour 4 à 6 personnes) : 1 yaourt nature ou de soja 2 œufs ou 1/2 boîte de tofu soyeux 2 pots de purée de pois chiches 1…
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