Samoussas de poulet au four, sans matière grasse

Découvrez la recette de cuisine des Samoussas de poulet au four ! ⌛️ Temps de préparation : 15 min – ⏱ Temps de cuisson : 5 min 📃 INGRÉDIENTS (pour une vingtaine de pièces) : 2 escalopes de poulet 1 cuillère à café de curry 1/2 cuillère à café de curcuma 1 cuillère à soupe…

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Wok de poulet au chou chinois

Découvrez la recette de cuisine du Wok de poulet au chou chinois ! ⌛️ Temps de préparation : 10 min – ⏱ Temps de cuisson : 10 min 📃 INGRÉDIENTS (pour 4 à 6 personnes) : 1 escalope de poulet 1/2oignon 1 gousse d’ail 1/3 de chou chinois 50 g de brocolis 1 cuillère à…

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Poulet tikka light

Découvrez la recette de cuisine du Poulet tikka light ! ⌛️ Temps de préparation : 10 min – ⏱ Temps de cuisson : 10 min 📃 INGRÉDIENTS : 1 escalope de poulet 1 gousse d’ail 1 yaourt 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à café de paprika 1 cuillère à café de cumin…

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Pâtes forestières légères au poulet, asperges et champignons

⌛️ Temps de préparation : 10 min – ⏱ Temps de cuisson : 10 min 📃 INGRÉDIENTS (pour 1 personne) : 100g de tortelleni semi-complètes 1 escalope de poulet 100g de champignons frais 50g d’asperges vertes 1 gousse d’ail 125 ml de lait 1/2 écrémé 5g de Maïzena 10g de fromage râpé Sel, poivre, huile…

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