Verrine au melon

Découvrez la recette de cuisine de la Verrine au melon !

⌛️ Temps de préparation : 5 min – ⏱ Temps de cuisson : /

📃 INGRÉDIENTS (1 personne) :
  • 150g de fromage blanc
  • 1 quartier de melon
  • 1 poignée de fraises
  • Du granola
  • 1/2 fruit de la passion
  • 1 cas de miel (facultatif, car les fruits sucrent déjà naturellement la verrine)
👩🏻‍🍳 PRÉPARATION :
  1. Mixez 100g de fromage blanc avec le melon.
  2. Plaquez quelques fraises coupées en deux contre la paroi de votre verrine et déposez le fromage blanc au melon. Ajoutez par dessus le miel et recouvrez du fromage blanc restant.
  3. Recouvrer de granola et de fraises.
  4. Ajoutez la pulpe du fruit de la passion, pour apporter un peu d’acidité et d’exotisme à votre recette de verrine au melon. Á déguster bien frais !
💁🏻‍♀️ LE MOT DE LA DIÉTÉTICIENNE : 
  • Optez pour des fruits frais et de saison, plus riches en vitamines, minéraux et antioxydants. Lorsqu’ils sont de saison, les fruits sont davantage plus savoureux et gorgés de sucres car ils ont suivi leur cycle naturel de pousse.
  • Choisissez un granola pas trop riche en sucres ajoutés, ni graisses.

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